Klassen und Kurse – Hatha Yoga zertifizierte §20 Präventionskurse

Hatha / Vinyasa Yoga für Anfänger und Geübte   Ziel des Kurses Grundlagenwissen der Yogapraxis, ressourcenorientierte Förderung der Stressbewältigung sowie Förderung von Entspannung für Einsteiger. Yoga ist eine lebensbegleitende Methode, die körperlich, emotional und geistig nachhaltig stärkt. Außerdem fördert Yoga das Körperbewusstsein, die Konzentrationsfähigkeit, die Selbst- und Fremdwahrnehmung und die Erfahrung, selbstwirksam und kompetent etwas …

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