YOGA KIDS

Yoga für Kinder.

Für mehr Konzentration und Entspannung im Alltag

Warum Yoga für Kinder sinnvoll ist

Der Sommerkurs endet am 30. September. Nächster Kursstart vsl. ab Oktober 2021 - nähere Informationen bitte anfragen.

Aktuell im Therapieraum „Auszeit Institut“ Am Roswitha-Denkmal 21B, 45527 Hattingen (Blankenstein)

Methoden und Techniken

Welche Yogaausrichtung lernen die Kinder?

Yogakidsmeditation

Es werden immer einzelne, klassische Yoga Übungen angepasst an die Bedürfnisse der Kinder!

Wenn man vom klassischen Hatha Yoga ausgeht, gibt es folgende klassische Yoga Übungen, die man auch Kindern unterrichten kann. Diese werden spielerisch eingebracht.

  • Anfangsentspannung
  • Atemübungen
  • Sonnengruß und Aufwärmübungen
  • Asanas, die Yoga Stellungen
  • Tiefenentspannung
  • Meditation
  • Yogatherapie mit Ölen
  • tiergestützte Arbeit
Yogakidsruhe

Kinderyoga Übungen sind sehr gut für Kinder, sowohl für die Psyche und die geistige Leistungsfähigkeit als auch für den Körper. Kinderyoga Übungen machen Spaß. Gerade heutzutage, wo Kinder mehr Bewegung brauchen, sind Yoga Übungeng ganz besonders geeignet. Und in einer Zeit, in der die Kinder unter starkem Leistungsdruck in den verschiedensten Fächern stehen, ist Yoga ohne Leistungsdruck ein besonders wichtiger Ausgleich.

Die Dauer: Die Yogastunde dauert ca. 45 Minuten.

Gruppenalter ab 10 – ca. 12 Jahren

YOGA in HATTIGEN –  IHR KIND IN GUTEN HÄNDEN

  • respektvolle, liebevolle und spielerische Lerneinheiten.
  • soziales Verhalten und rücksichtsvoller Umgang.
  • frei von Wertung, Kultur, Religion oder Glaubensrichtung.
  • beschränkte Teilnehmeranzahl
  • Methoden und Übungen für alle möglich.

Durch den architektonischen Baustil sind die Räume, selbst bei 33 Grad, (natürlich) kühl und angenehm luftdurchflutet. Im Winter ebenfalls schön beheizbar.

  • Garten für Spiel- und Atemübungen
  • mitten im Grünen
  • helle und grosse Räume
  • Exlusivität
  • begrenzte Teilnehmeranzahl
  • Kompetenz und Erfahrung.

Wo: Auszeit Institut, Am Roswitha-Denkmal 21B, 45527 Hattingen (Blankenstein)

„YOGA KIDS – Stolze Krieger. Die wahren Helden“

Kinderyoga

Aktuell müssen die Kinder ganz schön viel aushalten und lernen.

Durch meine Arbeit als Coach und Beraterin bin ich ebenfalls täglich mit den Themen der Eltern und Kinder konfroniert. Das bewegte mich dazu mich mehr für die Kinder einzusetzen. Das Yoga-Projekt „YOGA KIDS-Stolze Krieger. Die wahren Helden“ gilt vor allem den Kindern die im letzten Jahr Bedürfnisse und Emotionen neu kennenlernen mussten. Es ist wichtig, dass die Kinder in dieser Entwicklungsphase eine ganz besondere Aufmerksamkeit erhalten.

Viele assozieren die „Krieger“ damit , dass sie andere verletzen oder in die Schlacht ziehen. Das würde jedoch nicht zu Yoga passen. Der logische Krieger soll uns stärken von den Zehen bis zum Schädel. Während wir diese Haltung einnehmen beginnt sich oft das Gehirn einzumischen. Schon diese Übung lehrt uns, dass wir uns durchsetzen gegen Gedanken und uns auf das JETZT konzentrieren.

Der Yoga Krieger (Sanskrit: Virabhadrasana) wird darum auch oft als Held bezeichnet. Alle Yoga Krieger Varianten haben eine intensive Wirkung. Die Hauptarbeit machen zwar Füße, Beine, Gesäß und der Bauch, aber auch die Arme sind bis in die Fingerspitzen aktiv. Der Krieger trainiert Kraft, Koordination und Beweglichkeit ebenso wie deine Konzentrationsfähigkeit und stärkt uns von Innen.

Aus psychologischer Sicht können wir Erwachsenen noch viel von unseren Kindern lernen, das was wir verlernt und vergessen haben. Kinder sind jedoch oft so sensibel, dass wir nicht bemerken, dass sie schon früh lernen Emotionen oder Gedanken falsch einzuordnen, vielleicht garnicht ansprechen.

Mit einem stolzen Krieger können wir die Innere zur Äusseren Haltung werden lassen.
Schon Kinder lernen im Yoga, dass es immer um Harmonie, Gelassenheit, Einheit und Wertschätzung geht.
Yoga kann das soziale Verhalten sehr gut unterstützen.

Ich freue mich auf zahlreiche Anmeldungen.  Bei Interesse gibt es auch Familien-Yoga. Sprechen Sie mich an. Lernen Sie gemeinsam Yoga .

DIE KURSLEITUNG

Marcella ist 43 Jahre alt

  • Fachlich und praktisch sehr erfahren
  • Seit 1999 Sport- und Kursleiterin, zertifizierte Yogalehrerin und Yogatherapeutin.
  • Seit 2014 Trainerin und Coach in den Bereichen Kommunikation, Pädagogik und Psychologie für Erwachsenenbildung
  • Erfahren mit dem Umgang und Kindern als Nanny, Turnlehrerin, Kinder Ballett und Kinder Yoga Lehrerin (mehr über Marcella)

Ein Praxisbeispiel im Video „Meditationspraxis“ für Anfänger für grosse und geübte Kinder. 

Mood to Move Yoga und Coaching - Marcella Simone. Google Reviews, Bewertungen

Kunden Feedback

Zu allen Google Rezensionen

Marcella ist eine herzliche Person, sehr erfahren und geht toll mit den Kindern um. Meine Kinder haben Spass in ihren Stunden und sie sind immer total begeistert.

Nadine, Bochum

Die Eltern sollten keine Vorurteile gegenüber Yoga haben. Die Kinder waren begeistert und hatten einen tollen Mittag. Wenn Marcella in München ist besuche ich ihre Workshops. Hoffentlich bald wieder.

Tanija, München

Die Klasse bei Marcella gefällt ihr bisher sehr gut. Zuhause zeigt sie uns immer was sie gelernt hat und übt eigenständig Zuhause weiter. Das finde ich wirklich beeindruckend, es scheint ihr gut zu tun.

Marina, Hattingen

Partner und bekannt aus:

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