YOGA KURSE

GÜLTIG BIS SEPTEMBER bis DIENSTAG, den 21.9.

Eine Teilnahme ist nur mit einer verbindlichen Anmeldung am Vorabend möglich. Spontan, auf Anfrage, 2 Stunden vor Kursbeginn per WhatsApp, SMS oder per Email, damit ich koordinieren kann.

dienstags, im Therapieraum Institut Auszeit Hattingen* Adresse s.u.
  • 16.30 – 17.15 Uhr KINDER YOGA
  • 17:30 – 18:30 YOGA Level 0-1

Kursstart aB DIENSTAG, den 19. Oktober

Yoga §20 Präventionskurs (10 Termine) startet am 19. Oktober 2021 – 21.Dezember 2021

immer dienstags, im Therapieraum Institut Auszeit Hattingen*s.u.

  • 17:30 – 18:30 YOGA Level 0-1
 
 

WORKSHOPS

Monatlich finden Workshops für Kinder, Familen und Yoga-Neuanfänger statt. Alle Termine unter Kalender 2021

WICHTIGE INFORMATIONEN

Level 0-1: Anfänger und Neueinsteiger (bestenfalls besuchst du vorher einen Grundkurs Workshop. Fokus auf Faszien und meditative Übungen (siehe Kalender) / Hatha /Yin Yoga 

Level 1-2: Du solltest eine gewisse Fitness und Spaß fürs Ausprobieren mitbringen, mindestens wenige Stunden Yogaerfahrung. Anspruchsvollere und dynamische Übungen. Hatha / Power/ Vinyasa  Yoga.

Rückererstattung der Yoga-Kurse (Yoga Pass 10) ist für Erwachsene 80% – bis zu 100% von der Krankenkasse erstattungsfähig – mehr dazu hier

Teilnahme:
Die Teilnahme ist nur mit einer verbindlichen Anmeldung möglich. Neulinge dürfen einmalig einen Schnupperkurs besuchen, der Betrag wird dann beim Kauf einer 10-er Karte gutgeschrieben.
Erscheine bitte gesund und bringe deine eigene Matte mit. Solltest du Einschränkungen haben teile mir diese bitte vor Klassenbeginn mit.
Wichtiges:
Vor dem Yoga solltest du ca. 90 Minuten nicht oder leicht gegessen haben. Bringe oder trage bequeme und flexible Kleidung. Bringe mit: eine Trinkflasche (Getränk ohne Kohlensäure), dein Handtuch, eine Decke, ein Kissen.
*Yogastudio / Adresse:
Therapiestudio AUSZEIT, Am Roswitha-Denkmal 21b in 45527 Hattingen-Blankenstein
Das Parken ist vor dem Haus leider nicht möglich. Bitte parke auf der Strasse – bevor es auf den Berg geht. Es sind dann nur wenige Schritte.
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